《教師表達藝術治療》《家長表達藝術治療》

最近真的忙於治療工作。較早前，我有幸受邀到一所曾經服務過的中學，為中學生的家長和教師舉辦一場表達藝術治療工作坊。

學校希望通過這次工作坊，幫助家長和老師認識表達藝術治療，及讓家長可協助子女。然而，在我為學校訂製這個工作坊時，正巧社會上有報導指有教師因壓力過大而選擇輕生。這讓我思考，首先需要關注教師和家長自身的心理健康，緩解壓力，並體驗表達藝術的力量，才能更好地為子女和學生提供支持。

因此，工作坊的方向稍有不同。我很感恩參加者們非常投入活動。組後問卷調查顯示，100% 的參與者對小組活動感到滿意和有趣，且全部表示感到放鬆和解壓、能夠表達自己的情緒與內心，並通過活動了解到什麼是表達藝術治療，反應非常積極。

活動中強調的非語言表達溝通、無批判接納和傾聽，以及對感受的對錯不著重，正是青少年所需要的。從藝術創作手法入手，讓大家願意嘗試、更容易接受，並能將之帶回日常生活中應用，以自身經歷的得著比起說教式往往更有效率。

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