《照顧者表達藝術治療》

今日有幸受到YWCA機構的邀請，為SEN學童的照顧者進行表達藝術治療工作坊。所有參加者也是首次接觸表達藝術治療，當中包括年長的婆婆、母親和父親。

之前提到過，照顧者的表達藝術治療工作坊主要目標是舒壓和自我關顧。但這次除了達到這一目標外，更讓參加者覺察自己的情緒。這次工作坊的驚喜在於，互不相識的參加者相互認同彼此的付出，互相支持和鼓勵。此外，參加者還分享了如何從他人的需求中抽離，重新聆聽自己感受的聲音，並將力量帶回日常生活中。參加者們最後還一起相約午飯，這都通常是連續小組活動才能達成的目標。