表達藝術治療中學生小組

表達藝術治療中學生小組

較早前完成了一個中學生表達藝術治療小組。

小組大部分組員正面臨家庭衝突及同儕關係問題，情緒困擾較嚴重，伴隨自殘行為及抑鬱傾向。初期：大多數組員表示不清楚小組的目的，只是跟隨指示參與活動。隨著療程推進，組員逐漸投入創作。在藝術表達過程中，他們開始分享自己的喜好、當下情緒狀態，以及生活中遇到的困難。透過創作，他們清楚覺察到藝術過程帶來的情緒轉化——創作結束後，心情明顯放鬆、變得開心、壓力得到舒緩。同時，組員運用藝術媒介表達負面情緒，並探索可能的應對方式，逐步提升情緒調控能力。組員也常回應其他組員感受而作出回饋支持。至最後期，組員普遍展現出深刻的自我接納與成長：明白「自己並不完美」，並願意「每天更進一步，做更好的自己」；即使身處困難環境，仍能透過藝術辨識並連結外在支持資源，幫助自己繼續前行；其中有確診抑鬱症的組員，透過藝術創作明顯提升自我效能感，並表達：「需要愛自己（self-love）」，培養正向內在力量作為支持。

我們明白有些學生本對自己及周遭環境抱持強烈負面看法，伴隨持續的抑鬱及自傷風險。然而，透過表達藝術治療的逐步過程，他們一點一滴地學習接納自己，並在創作中重新找到正向的意義與希望。這次小組難得地為這些學生種下「希望的種子」——讓他們在面對未來挑戰時，仍能回想起藝術帶來的平靜、力量與自我慈悲，維持內在的盼望與韌性。